酸奶香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:46:11  阅读:6295+ 来源:本站原创 作者:曾黎

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
酸奶:活血化瘀

食材用料

香蕉2根相克食物酸奶1瓶相克食物
奥利奥饼干2块

酸奶香蕉奶昔的做法

  • 1.需要用的食材。

  • 2.香蕉切成小块放入料理机。

  • 3.酸奶倒入料理机里,酸奶提前放入冰箱里冷藏。

  • 4.奥利奥饼干去掉夹心碾碎。

  • 5.经过料理机搅拌好的奶昔。

  • 6.把碾碎的饼干撒在奶昔上即可。

  • 7.一杯凉凉的酸奶香蕉奶昔就做好啦!解暑降温。

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