食材用料
| 奶油菜100克 | 粉丝50克相克食物 |
| 西王玉米胚芽油100克 | 味极鲜适量 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 盐适量 |
炖奶油菜的做法
1.我用的是西王玉米胚芽油！
2.奶油菜冲洗干净！
3.切块如图所示！
4.把奶油菜用热水焯一会开锅捞出来即可！
5.粉丝在热水里面焯3分钟！
6.葱花备好！
7.热锅凉油放入葱花！
8.把奶油菜放入锅中翻炒，随后加入少许热水煮开！
9.开锅后放入粉丝！
10.备好鸡蛋！
11.加入味极鲜和适量的盐，打入鸡蛋液！开锅后即可关火！
12.美美哒来一张！
炖奶油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 02:30:22 阅读：3826+
来源：本站原创 作者：牛萌萌上一篇：江苏、浙江：让淫秽色
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