拜仁州特色炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:18:51  阅读:6397+ 来源:本站原创 作者:金城武

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

土豆面条一袋 酸菜
胡萝卜一根相克食物西兰花一小棵相克食物
瘦肉丁一小盒少许
少许

拜仁州特色炒面的做法

  • 1.胡萝卜切丝

  • 2.西兰花分成小块,洗干净

  • 3.酸菜切丝(我这里用的是在超市买的切好的酸菜)

  • 4.准备好瘦肉丁(也是在超市买的成品)

  • 5.附上面条的图,要是在中国也能买到就完美了

  • 6.西兰花用开水焯一下,然后浸泡到冷水中

  • 7.先将面条煎至金黄色并带有糊痂,如图所示。盛出备用。

  • 8.然后锅中加少许油,放入胡萝卜翻炒

  • 9.再加入瘦肉丁和酸菜翻炒

  • 10.几分钟后加入面条

  • 11.再加入西兰花

  • 12.炒匀后加少许盐和鸡粉,不要炒太久哦。然后就完成了。

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