健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
黑豆：健脾、利水、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳1个相克食物 | 黑豆100克相克食物 |
| 红枣5-10个相克食物 | 枸杞5克相克食物 |
| 冰糖5克相克食物 | |
银耳黑豆糖水的做法
1.准备食材，先用冷水清洗，再用开水泡开
2.红枣，清洗后用手撕开个口，更容易出味
3.清洗枸杞
4.清洗黑豆，最好提前半小时浸泡
银耳黑豆糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:11:47 阅读：8317+
来源：本站原创 作者：秦汉上一篇：麻婆豆腐的做法和食材
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